تمنحك الأسنان الجميلة ابتسامة جميلة وثقة في النفس!

في الواقع، لقد ثبت أن الابتسامة مفيدة للصحة! إذن، كيف يمكن الحصول على أسنان جميلة؟
ما عليك سوى العناية بأسنانك كل يوم لتحصل على أسنان جميلة!
فكر في تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، مع الحرص على تنظيفها جيدًا من الأعلى إلى الأسفل دون الضغط بشدة حتى لا تتلف المينا وتبدو الأسنان جميلة.

لقد كتبنا ملفًا كاملاً عن تبييض الأسنان الذي يمكنك العثور عليه هنا: كيف تبيض أسنانك؟

فكر في استخدام خيط الأسنان يوميًا، مما يمنع ظهور الجير. 

يجب عليك أيضًا استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد الذي يعزز مقاومة مينا الأسنان للحموضة. من المهم حقًا أن يكون لديك أسنان جميلة.
يجب عليك تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر المكرر والمشروبات الغازية التي تؤدي إلى إذابة مينا أسنانك الجميلة. بدلاً من ذلك، تناول أطعمة "منظفة"، صلبة ومقرمشة مثل التفاح أو الجزر النيء التي لا تضر بأسنانك. وهيا، تفاحة في الحقيبة، من السهل حملها. الحصول على أسنان جميلة ليس بالأمر الصعب. 

الجبن الذي يحتوي على الكازين الذي له تأثير مضاد للتسوس موصى به أيضًا.

لكن انتبه، الجبنة ليست زبادي: الحمض اللبني الذي يتكون منه يميل إلى مهاجمة مينا أسنانك.
الآن لم يعد لديك أعذار لعدم الابتسام، لديك أسنان جميلة جاهزة للعرض. كل ما عليك هو دمج هذه العادات الصحية الفموية في روتينك والتزين بأجمل ابتساماتك، يمكنك بدء يومك!

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أسنانك، يرجى الاطلاع على مقالاتنا حول رقم الأسنان.

نحن فرشاة أسنان قابلة لإعادة الشحن، نحن فرشاة أسنان للأطفال، ملكنا شفرة حلاقة ولدينا فرشة حلاقة.