كيف تعتني بصحتك الفموية مع الحفاظ على مبدأ صفر نفايات؟
البيئة هي موضوع حقيقي في الوقت الراهن ولا يمكننا تجاهل تأثير الاستهلاك الحديث على كوكبنا. وعلى الرغم من أن المهمة قد تبدو شاقة، إلا أن الحل يكمن في التغييرات الصغيرة اليومية. قد يبدو اعتماد أسلوب حياة خالٍ من النفايات التزامًا صعبًا للغاية، خاصة في حياتنا الحضرية المزدحمة، وبالتالي يبدو من الأكثر واقعية تحسين روتيننا خطوة بخطوة، وتغيير عاداتنا تدريجيًا والالتزام بها، بدلاً من تحويل منزلنا وحياتنا بشكل جذري بين عشية وضحاها.
قطاع أثار حديثًا اهتمامًا هو قطاع مستحضرات التجميل والنظافة. تكشف الأرقام أن العناية بالنفس غالبًا ما تأتي على حساب الطبيعة. ليس فقط أن المنتجات المتاحة في السوق تحتوي على فائض شبه منهجي من التعبئة والتغليف، ولكن مكوناتها غالبًا ما تكون غير قابلة لإعادة التدوير، والعناصر الكيميائية التي تحتويها ليست بالضرورة بلا عواقب على بيئتنا البيولوجية. وبالتالي، يتم بيع ما يقرب من 300 مليون فرشاة أسنان كل عام في فرنسا، وبسبب عمرها الافتراضي المحدود، تمثل أيضًا 1400 طن من إجمالي النفايات المنزلية التي تنتجها فرنسا. على الصعيد العالمي، يتم التخلص من أكثر من 3000 طن من أنابيب معجون الأسنان في المكبات كل عام. بالإضافة إلى هذه الملاحظة الكارثية، هناك أيضًا مكونات هذه التعبئة والتغليف التي تحتوي على مواد ضارة: تكشف الدراسات الحديثة أن بعضها خطير على المدى الطويل على صحتنا، كما أنها تلوث المياه، وهي مورد طبيعي حيوي. في مواجهة هذه الأرقام المقلقة، حان الوقت للتحرك من خلال تبني موقف أكثر مسؤولية.
اختيار فرشاة الأسنان
ومع ذلك، من البديهي أن أي تغيير في عاداتك المتعلقة بصحة الفم يتطلب مناقشة مع ممارس الرعاية الصحية الخاص بك، لأننا لسنا جميعًا متساوين في صحة أفواهنا. علاوة على ذلك، إذا كنت بحاجة إلى تخفيف تسوس الأسنان، يمكنك القيام بذلك من هنا. يجب ألا تضحي بتبني موقف أكثر صداقة للبيئة بنظافة أسنانك، ومن المهم اختيار الحلول التي تمت الموافقة عليها من قبل متخصصك. الخبر السار هو أن هناك المزيد والمزيد من الخيارات: العديد من الشركات بدأت في الوقت الحاضر بتقديم منتجات وصيغ صديقة للبيئة، بينما تحول البعض الآخر إلى نهج أكثر نظافة. لقد رأينا مؤخرًا وصول فرش الأسنان القابلة لإعادة الشحن من كاليكو إلى رفوفنا، والتي تقلل بشكل كبير من النفايات الناتجة عن روتين العناية بالفم الحديث دون الحاجة إلى أي تعديل حقيقي في ممارساتك. هناك عدة نماذج متاحة، ونقترح عليك التوجه نحو فرشاة أسنان من الخيزران أو من الخشب، القابلة لإعادة التدوير بالكامل. تلك التي نقدمها، على سبيل المثال، أنيقة بشكل خاص ومصنوعة بالكامل في فرنسا لتقليل البصمة الكربونية للمنتج إلى الحد الأدنى. إذا كنت مستعدًا للذهاب أبعد من فرشاة الأسنان المستدامة، جرب السواك أو خشب الأراك. يمكن استخدام هذه الجذور الليفية لتنظيف أسنانك بنفس فعالية الأداة الحديثة: كل ما عليك فعله هو إزالة اللحاء الذي يحيط بالخيوط الداخلية، وبعد بضع استخدامات، من المؤكد أنك ستعتاد على ذلك!
نستمر مع معجون الأسنان الطبيعي العضوي
لإكمال روتينك الجديد الأخلاقي والبيئي، يمكنك أيضًا اختيار استخدام معجون أسنان طبيعي، تكون تركيبته غير ضارة بالماء، ولا يأتي تغليفه ليعوق مراكز إعادة التدوير. مرة أخرى، عدد متزايد من العلامات التجارية والمتاجر الكبرى تتضافر اليوم وتلبي متطلبات المستهلك المسؤول من خلال معاجين أسنان تحتوي على مكونات نباتية أو حتى عضوية. من أجل تقليل التعبئة إلى الحد الأدنى، تقدم بعض الشركات حتى معاجين أسنان صلبة، مما يتجنب المشكلة، التي لا تزال معقدة، لإعادة تدوير الأنبوب. بالتأكيد، المعاجين الطبيعية تنتج رغوة أقل من نظيراتها في السوق الكبيرة، لكن الأمر مجرد مسألة عادة ستتعلم بسرعة التخلي عنها. وعلى أي حال، اعلم أن الفعل الميكانيكي للتفريش أكثر أهمية من استخدام منتج أو مكون معين لصحة الفم والأسنان. ومع ذلك، فإن شعور النفس المنعش هو ميزة لا يمكن إنكارها لاستخدام معجون الأسنان ومن الطبيعي أن تفضل استخدامه. المعاجين الصلبة سهلة الاستخدام جدًا: كل ما عليك هو فرك فرشاة أسنانك مرتين أو ثلاث مرات على الكتلة قبل بدء روتين العناية بالفم المعتاد. سهلة الحمل في كل مكان، فهي مثالية أيضًا لأخذها في العطلات، في حقيبة اليد الخاصة بك. هذا الشكل الصلب يحظى بشعبية كبيرة لدرجة أنه أصبح الآن مناسبًا أيضًا لغيره من الكلاسيكيات في الحمام، مثل مزيل العرق أو الشامبو الصلب. ربما تكون الحل الأكثر صداقة للبيئة هو صنع الخاص بك بنفسك: بهذه الطريقة، تتجنب أي بصمة كربونية، ولا تولد أي نفايات بسبب التعبئة، ويمكنك التأكد من جودة وبساطة مكوناته.
لقد كتبنا مقالًا عن السواك المتوفر هنا: السواك
لتلخيص الأمر، لم يعد قرار أن تصبح مستهلكًا مسؤولًا محصورًا اليوم في أولئك الذين لديهم الوقت والصبر لتحضير منتجات التنظيف أو العناية الشخصية بأنفسهم، على الرغم من أن الوصفات والنصائح البيئية والمدونات المخصصة لذلك تتزايد الآن على الإنترنت. هناك اليوم، على رفوف سوبرماركتنا، بدائل خضراء للمنتجات الاستهلاكية الكبيرة التي تسمح بتجنب الإفراط في التعبئة أو الاستخدام المفرط للمواد الكيميائية. لم تعد مضطرًا للاختيار بين صحتك وكوكب الأرض، بين البيئة ونمط الحياة. الانتقال إلى صفر نفايات ليس عملية طويلة ومعقدة، ويمكنك تمامًا أن تتمتع بابتسامة جذابة بينما تحترم البيئة!
نحن فرشاة أسنان قابلة لإعادة الشحن، نحن فرشاة أسنان للأطفال، ملكنا شفرة حلاقة ولدينا فرشة حلاقة.