Genopdag fluor

af Caliquo Paris 29. marts 2023

Pas på fluor

Fluor er en del af familien af sporstoffer, der er essentielle for organismen (jern, kobber, zink, jod osv.). Det styrker emaljen ved at binde sig til tænderne. Det muliggør en bedre forsvar af tænderne mod bakterieangreb og dannelse af plak. Fluor kan optages af organismen takket være calcium og fosfatkrystaller. Takket være det er knoglerne stærkere, og risikoen for tandkaries er reduceret.

Hvor kan man finde fluor?

Det essentielle ved fluor findes i det vand, vi drikker. Fluor er til stede i postevand og især i afmineraliseret vand. Mængden af fluor i vandet er tilstrækkelig til, at vores krop fungerer godt. Det findes også i større mængder i fisk og skaldyr. Der findes også salte med en særligt høj indhold af fluor. Det er især til stede i te. I tilfælde af mangel på fluor bør man ikke tøve med at drikke te. Endelig findes det i tandpasta. Når vi børster tænder, styrker vi derfor vores emalje, og det er derfor vigtigt at børste tænder to gange om dagen.

Indvirkning på sundheden

Effekterne af fluor, i tilfælde af for stort indtag, kan blive skadelige. Organismen vil vænne sig til mængden af fluor og vil derefter blive svækket. Risikoen for karies vil derfor være øget. Det kan forårsage osteoporose, skade nyrerne, knoglerne, nervesystemet og musklerne. De første symptomer på overforbrug af fluor er hovedpine, fordøjelsesproblemer og en stigning i hjerterytmen.

Fluor findes også i gasform. Industrien udleder store mængder fluor. I denne form er det meget giftigt. Små mængder vil forårsage irritation i åndedrætssystemet. For store mængder gasfluor er dødelige.

Indvirkning på miljøet

Man finder fluor i naturen. Det er til stede i klipperne i jordskorpen, kul og ler. Vandet optager fluor, når det er i kontakt med det. Fluor findes også spredt i luften i form af partikler, der bæres af vinden. Den fluor, der er til stede i luften, falder derefter ned i vandet eller jorden, som det vil berige. Når det er i vandet, bliver det optaget af sedimenterne. Når det aflejres på jorden, binder fluor sig stærkt til partiklerne.
Fluor findes også i planter. Dette kan have en indvirkning på økosystemerne. Nogle planter har en tendens til at absorbere mere fluor, og de herbivore dyr, der lever af dem, kan have problemer, der ligner dem, som mennesker oplever ved at indtage for meget fluor. Osteoporose kan opstå, og en væksthæmning kan nogle gange observeres.

Findes der tandpasta uden fluor?

Tandpasta uden fluor findes bestemt. De gør deres store comeback takket være den nul affald livsstil, der opfordrer til brugen af faste kosmetikprodukter. Faste tandpastaer er fri for fluor. De indeholder olier, ler, et naturligt tilsætningsstof til smagen og natron, som renser tænderne. At vælge en fast tandpasta er at reducere sit plastikforbrug, spare penge og tage sig af sin mundhygiejne.

For at fortsætte med at passe på dine tænder, mens du opdager andre zero waste-tilgange, kan du opdage siwak, denne tusindårige plante, der vil tage sig af dine tænder: siwak

Vores genopladelige tandbørster, os børnetandbørste, VORES barbermaskine og vores barberbørste.