Hvordan vælger man sin tandbørste

"Da tandbørsten er en meget personlig genstand, kunne man tro, at valget af en tandbørste skal dikteres af ens egne præferencer."
For så vidt, skal tandbørsten have medium eller bløde børster, men ikke hårde.

Faktisk:
• de respekterer tandkødet bedre (hårde tandbørster bør undgås, hvis du har følsomt tandkød)
• de fjerner bedre plak, fordi deres bløde børster krydser hinanden og glider ind i sprækkerne.

Børste eller massere tænderne?

Det er en fejl at købe en tandbørste med hårde børster, og det er lidt ordforrådets skyld. Man bør ikke tale om "børstning" som når man børster sko, men om en rengøring af tænderne og en massage af tandkødet.

En high tech eller traditionel tandbørste?

I dag er selv manuelle tandbørster blevet "high tech" genstande med krydsede børster eller silikoneblade, der siges at forbedre tandbørstningen.
"Implantationen af børstehårene eller den mere eller mindre trekantede form af børsten har kun en minimal indvirkning på effektiviteten af tandbørstningen. Derimod kan længden af børstehårene gøre en forskel: jo længere de er, desto bedre finder de plak i bunden af munden, hvilket er tilfældet med børstehårene på Caliquo tandbørsten."

Hemmeligt: Børst i lang tid, ofte og med nye børster.

Din personlige komfort skal også tages i betragtning, når du vælger din tandbørste. I alle tilfælde bør du undgå de billige modeller, da deres børster kan skade tandkødet.
De fleste franskmænd mener, at de overholder den anbefalede minimumsbørstetid på 3 minutter. I virkeligheden er den gennemsnitlige børstetid for franskmænd 46 sekunder. En tid, der er utilstrækkelig til at fjerne halvdelen af plak. Og når de børster tænder, børster 85% af franskmændene ikke tænderne korrekt.
Hvis muligt, brug en tandbørste med et tykt håndtag for bedre fingerfærdighed. Man må heller ikke glemme at børste tungen godt. Den vigtigste tandbørstning er om aftenen, fordi vi om natten producerer mindre spyt. Men dette indeholder beskyttende elementer mod tandbelægning.

Derefter skal du bruge tandtråd til at fjerne alt, hvad der måtte have sat sig fast i de små rum mellem tænderne. Til tandtråden skal du tage et langt stykke, vikle det om dine to tommelfingre, så der kun er et lille stræk tilbage mellem dine to fingre, og glide det forsigtigt mellem dine tænder for ikke at skade dine tandkød.

Husk, at regelmæssig udskiftning af din tandbørste bidrager til at opretholde et godt niveau af mundhygiejne: kliniske studier viser faktisk, at en ny tandbørste kan fjerne op til 30% mere plak end en tandbørste, der er tre måneder gammel.

Caliquo er en fransk kæde, der producerer økologiske hverdagsartikler.

Os genopladelige tandbørster, os børnetandbørste, VORES barbermaskine og vores barberbørste.