De gode opskrifter på fast shampoo

Opskrift på super enkel hjemmelavet shampoo bar. Alt hvad du behøver for nemt at lave din egen shampoo bar. 

Det er meget enkelt at lave en fast shampoo, du skal bruge:

Ingredienser:

Til 100 g shampoo: 

45 g af tensioaktiv SCI

25 g kokosolie

20 g hvid ler

10 g vand 

 

Materiale:

- Varmeplade

- Grydegryde

- Var

- Form / beholder til at lade forberedelsen hvile

 

En lille video med opskrift på en DIY fast shampoo:

 Video 2, som vi anbefaler til at lave din hjemmelavede faste shampoo: 

Trin 1: Forberedelse af opskriften på hjemmelavet fast shampoo

- varm SCI og kokosolie op i en gryde over lav varme

- tilsæt gradvist hvid ler 

- tilsæt vand 

Trin 2: Hæld din opskrift på hjemmelavet fast shampoo i din form

Trin 3: Lad det hvile i 24 timer i køleskabet

Trin 4: Tag din hjemmelavede faste shampoo ud!! 

 

Tillykke. Du har lavet dit første faste shampoo. 

 

Opdag CALIQUO fast shampoo til kun 6,9 €: 

shampooing af fast stof

Shampoing solide 

  

Hvis du vil have mere information om fast shampoo og opskrifter til at lave varianter af fast shampoo, er det lige nedenfor.  

 

Hvorfor bruge fast shampoo? Og hvad er fast shampoo?

Et fast shampoo har til formål at rense håret samt hovedbunden. Det er i sidste ende et shampoo, der ikke indeholder vand i sin sammensætning. Vi ser det i stigende grad i kosmetikbutikker. Det tiltrækker med sit naturlige, økonomiske og økologiske udseende. Da det er zero waste og tilpasser sig alle hårtyper, vil det nemt finde sin plads i dit badeværelse.

Hvordan bruger man sin faste shampoo?

Ved første øjekast ser  fast shampoo ikke praktisk ud i forhold til brugen. Lad dig ikke narre, det kræver blot at håret bliver godt vådt, hvorefter man gnider shampooen ind i hovedbunden for at skabe et generøst skum. Det er også muligt at påføre det mellem hænderne. Vær opmærksom på, at der endda findes  fast balsam.

Hvordan laver man sin egen faste shampoo?

Det er ikke altid nemt at lave sin faste shampoo. Her er nogle tips. De vigtigste komponenter ifast shampoohjemmelavet er mineral- eller organiske pulvere, en vegetabilsk olie, vand og hvorfor ikke essentielle olier og Sodium Cocoy Isethionate, som er et overfladeaktivt stof.

Tensid er et middel, der vil ændre spændingen mellem to overflader, med andre ord gør tensider det muligt for din shampoo at skumme ved at reducere spændingen mellem håret og væsken.

For at lave sin shampoo skal man først veje ingredienserne, så man skal:

  • 50g overfladeaktivt stof SCI
  • 15g vegetabilsk olie
  • 10 g vand

Herefter opvarmes det hele i et vandbad i et par minutter. Bland godt, så det bliver homogent. Tilsæt derefter 25g amlapulver og bland igen. Tag det hele ud af vandbadet og tilsæt et par dråber æteriske olier. Hæld det hele i en form og lad det hvile. Så er din faste shampoo klar til brug. At lave sin egen shampoo er at undgå plastikspild.

bæredygtig fast shampoo

 

Hvis du ikke er sikker på din opskrift:

Opdag CALIQUO fast shampoo til kun 6,9 €: 

shampooing af fast stof

Fast shampoo CALIQUO

Hvad er fordelene ved en økologisk fast shampoo?

Du har forstået det, det er dens praktiske og økologiske aspekt, der gør styrken ved hjemmelavet fast shampoo. Hundreder af millioner af shampoo-flasker bliver produceret hvert år, og de bliver ikke altid genanvendt. Du vil derfor vælge zero waste ved at lave din egen faste shampoo. Den er også meget praktisk; den er let og pladsbesparende. Det ville være interessant at tage en lille dosis med, som du kan lægge i bunden af din kuffert, når du rejser. Du kan tage flyet uden at bekymre dig om tilstanden af din kuffert. Den er også økonomisk, for en dosis fast shampoo kræver to flasker flydende shampoo. Den vil derfor holde længere og spare dig nogle penge. 

 

5 opskrifter på hjemmelavet og økologisk fast shampoo

Nogle forholdsregler før du går i gang med din opskrift på fast shampoo!

Sørg for, at dine redskaber, miljø og hænder er rene. Vær opmærksom på, at tensioaktivet SCI er flygtigt, udstyr dig med lange handsker, beskyttelsesbriller og en støvmasker, hvis muligt, åbne vinduer.

Det, du får brug for:

  • forme til dine faste shampooer
  • 1 skål der kan tåle et vandbad
  • 1 piskeris
  • en præcisionsvægt eller teske
  • 1 støder eller morter
  • 1 spatel

Forbered opskriften på hjemmelavet fast shampoo 

I din skål, der kan tåle vandbad, læg tensioaktiv SCI samt det eller de pulver(e) og derefter den vandige fase og dine æteriske olier.

Varm forsigtigt dine ingredienser op i et vandbad, hvis du varmer for meget, kan det risikere at ændre de aktive stoffer.

Rør uafbrudt, indtil dejen til din hjemmelavede faste shampoo tykner. Brug morteren til at knuse kornene af SCI, så de smelter maksimalt.

Når din dej er helt glat, tages den ud af vandbadet, og æltes med hænderne. Lad den derefter køle af og lav et hul i midten for at tilsætte de æteriske olier.

Start med at ælte dejen igen for at fordele de æteriske olier jævnt.

Derefter fylder du formene med den form, du ønsker, før dejen hærder. Sørg for, at dejen er jævnt fordelt i formene.

Sluttrin, lad dem køle af ved stuetemperatur i en dag, og tag dem derefter ud af formen og lad dem stå i et par dage mere.

For virkelig tilpasset pleje af din hovedbund, så undersøg fordelene ved de forskellige æteriske olier, vegetabilske olier og plante- eller mineralpulvere for at vælge de ingredienser, der passer bedst til dig. 

Hvis du ikke er sikker på din opskrift:

Opdag CALIQUO fast shampoo til kun 6,9 €: 

shampooing af fast stof

Fast shampoo CALIQUO

Opskrift på fast shampoo nr. 1

Fast shampoo til normalt hår

  • 50 g af SCI
  • 10g appelsinpulver
  • 20g jojobaolie
  • 15g rosenhydrolat

Lav din egen faste shampoo opskrift nr. 2

Shampoo til fedtet hår

  • 50 g af SCI
  • 7g Burre Pulver
  • 3 g hvidt ler
  • 20 g hasselnødder
  • 15g salviehydrolat
  • 20 dråber æterisk olie af salvie (valgfrit)

Hjemmelavet fast shampoo nr. 3

Shampoo til tørt hår

  • 50 g af SCI
  • 7g appelsinpulver
  • 3g brændenælde pulver
  • 15g avocadoolie
  • 5 g ricinusolie
  • 15g kamillehydrolat

Naturlig shampoo Opskrift nr. 4

Skælshampoo til alle hårtyper

  • 50 g af SCI
  • 10g neempulver
  • 20 g arganolie
  • 15g rosmarin hydrolat med verbénon
  • 20 dråber TEA TREE-ÆTERISK OLIE (valgfrit)

Tørshampoo Opskrift nr. 5

Hjemmelavet fast shampoo til mørkt hår

  • 60 g af SCI
  • 10g Shikakai-pulver (egner sig ikke til blonde hår)
  • 20g vegetabilsk olie (jojoba)
  • 20 dråber TEA TREE-ÆTERISK OLIE (valgfrit)
  • 10 g vand

Det er vigtigt at overholde de angivne doser af æteriske olier, da nogle er allergifremkaldende. Bemærk også, at nogle ikke er egnede til små børn og gravide kvinder. Det anbefales at lave en test i albuebøjningen blandet med lidt SCI. Vent et par timer for at se, om du reagerer.

shampooing rasshoul

 

Hvis du ikke er sikker på din opskrift:

Opdag CALIQUO fast shampoo til kun 6,9 €: 

shampooing af fast stof

Fast shampoo CALIQUO

Opskrift på en fast shampoo med rhassoul

Rhassoul er en ler, der stammer fra Marokko. Dens materiale er 100% naturligt, og dens lille ekstra? Det er en rengøringsmiddel uden overfladeaktive stoffer! Hvorfor elsker vi så meget ler til vores hår? De er kendt for at absorbere urenheder på en meget skånsom måde. Ingen risiko for at skade dit hår! Sammensætningen af rhassoul giver den evnen til at fastholde fedtstoffer, mens den renser dit hår, men også din hud. En super alt-i-en!

Hvis du ønsker at tage skridtet til økologisk rhassoul shampoo, er dette det rette sted at starte:

 

En favorit til fedtet hår, men også til følsom hud. 

Nogle bemærkninger før brug:

Da det er et pulver, har rhassoul en tendens til at tørre ud på lang sigt. Tøv derfor ikke med at tilsætte en fugtighedscreme: hørgel, aloe, glycerin, yoghurt...

"Hvis du har for meget, så lav en ansigtsmaske! Som nævnt tidligere har rhassoul ler den særlige egenskab at fjerne urenheder skånsomt, denne blanding vil efterlade din hud helt blød!"

Hjemmelavet giver dig mulighed for at tilsætte æteriske olier, aloe vera, vegetabilsk olie eller glycerin for endnu flere fordele for dit hår!

 Opdag opskriften på rhassoul fast shampoo

Fast rhassoul shampoo til normalt til fedtet hår:

  • 2 spiseskefulde rhassoul i en skål
  • 1 spiseskefuld fugtighedscreme (aloe vera, glycerin...)
  • vand

Hvordan forbereder man det?

 Bland dit rhassoul-pulver med din fugtighedscreme. Tilsæt vand for at opnå en dej, der er fast nok til at stå selv.

Fugtgiv dit hår, sørg for at fjerne alt overskydende vand, så du kan fordele pastaen. Påfør den faste rhassoul shampoo kun på dine rødder. Det er her, at sebum findes! Lad det sidde i et par minutter uden at lade pastaen tørre, og skyl derefter.

For følsomme hovedbunde, så vær ikke sparsom med fugtigheden! Juster din mængde fugtighedscreme til mængden af rhassoul. Du kan også tilsætte æteriske olier eller vegetabilske olier for at øge fordelene ved rhassoul. Ligeledes, påfør kun på rødderne.

 

Hvad er forskellene mellem fast shampoo og vegansk shampoo?

De veganske faste shampooer vil rense dine hår for unaturale stoffer. Siden du har brugt flydende shampoo, har dit hår samlet kemiske stoffer. Dit hår vil først miste noget af sin overfladiske glans, det kan blive hurtigere fedtet, men det vil regulere sig med tiden. Vælg en vegansk fast shampoo, der passer til dit hår, de vil takke dig over tid. Du vil ofte finde veganske faste shampooer, de fleste faste shampooer er naturlige. Sørg dog for at tjekke ingredienserne for at være sikker på at få en vegansk shampoo uden tilsætningsstoffer.

Økologisk fast balsam

Er den økologiske faste shampoo skånsom mod dit hår? Den vasker det uden at skade hovedbunden. Den økologiske faste shampoo er lavet uden syntetiske komponenter, og æteriske olier prioriteres. De overfladeaktive stoffer, der bruges til at skabe skum i den økologiske faste shampoo, er af naturlig oprindelse, så den er skånsom mod miljøet. At bruge en økologisk fast shampoo vil være en fordel i en nul affalds tilgang. Der vil blive sparet på plast på lang sigt.

Adoptér de faste balsamer

Hvis du ønsker at erhverve et økologisk produkt, der målretter dine hårbehov, så skal du prøve de faste, økologiske balsamer. Ifølge opskrifterne tilpasser de sig til tørt, fedtet, krøllet, fint, tykt hår... De faste balsamer er velegnede til hele familien, så det er tid til at komme i gang. For at bruge din faste balsam er det meget enkelt. Du skal først gnide den mellem dine hænder for at få den til at skumme, og derefter påføre den på håret, fra rødderne til spidserne, mens du undgår rødderne. Hvis dit hår tillader det, er det muligt at føre den faste balsam direkte gennem håret. Afslut med at skylle dit hår grundigt og lad balsamen tørre på en sæbeskål.

Opskrift på fast balsam

For at lave sin faste balsam er det meget enkelt. Til opskriften skal du finde følgende ingredienser:

  • 6 spiseskefulde Marseille- eller Aleppo-sæbe i flager       
  • 3 spiseskefulde olivenolie til tørt hår eller jojobaolie til fedtet hår                                                                                       
  • 3 spiseskefulde honning                                                                             
  • 100 ml vand                                                                                               
  • 4 til 6 dråber sød mandelolie til tørt hår eller ricinusolie til fint hår

Først skal du omdanne sæben til pulver. For at gøre dette kan du bruge en blender. Derefter skal du blande det med vand i en gryde. Husk at røre regelmæssigt, indtil dejen er godt homogen. Tilsæt olivenolie mens du blander, og tilsæt derefter honningen. Du skal til sidst tilsætte dråberne af olie, når din blanding er taget af varmen. Bland godt, før du former din faste balsam i en form. Lad det hele hvile i et par timer, og når det er taget ud af formen, skal du vente to uger, så den faste balsam tørrer, ellers risikerer den at nedbrydes hurtigt ved kontakt med vand.

shampoo barbe

fænomenet skægshampoo

Som mange skæggede, undrer du dig over, om du skal bruge shampoo til hår, Marseille-sæbe... til at rense dit ansigtshår? Hverken det ene eller det andet er egnet til pleje og sundhed af dit ansigtshår, du skal vende dig mod skægshampoo. Det er lavet til at nære, fugte og reparere håret, så dit skæg altid er silkeagtigt.

Hvorfor bruge en skægshampoo?

Der er ikke nogen bedre måde at vaske skægget grundigt og sikre en sund vækst end ved at bruge en skægshampoo. Du skal vedligeholde din ansigtshår med dette produkt, da det er i kontakt med forskellige elementer, der skader dets renhed (forurening, støv, mad, cigaretrøg…). Det kan hurtigt blive til en bakteriebro, hvis du forsømmer at vaske det. Skægshampoo fjerner overskydende talg og døde hudceller, som ikke forsvinder på grund af hårene. Det er mere skånsomt og mindre aggressivt end shampoo til hår. Desuden er det tilpasset ansigtshuden, som er meget mere skrøbelig end hovedbundens hud. Det forhindrer også visse ubehageligheder som kløe, skæl, stramhed… Derudover indeholder dette produkt ikke overfladeaktive stoffer, der er beregnet til hårpleje. Det skal bemærkes, at disse er molekyler, der skaber skum og fjerner talg, men som kan føre til irritation og udtørring af hårene. Skægshampoo er essentiel, men for at forme dit ansigtshår, især for at fjerne hår på kinderne og nakken, skal du anskaffe dig en barberkniv med håndtag i ædel europæisk træ fra det franske mærke Caliquo.

Hvordan bruger man en skægshampoo?

Det er vigtigt at vaske skægget med en passende shampoo, men hvor ofte? Vær opmærksom på, at det afhænger af din skægtype. For et kort skæg bruges shampoo en til to gange om ugen, og for langt hår er det mindst tre gange om ugen. Du bør ikke vaske dit skæg hver dag, da det kan skade og svække hårene og huden. Når det kommer til selve brugen af skægshampoo, er der ingen brugsanvisning. Det bruges på et fugtigt skæg. Efter at have fugtet det, tag en nødde størrelse shampoo, og fordel det mellem dine hænder, før du anvender det grundigt. Sørg for, at produktet når huden, og lav cirkulære bevægelser. Gnid fast med fingerspidserne, og vent et til to minutter, før du skyller. Hvad angår vandtemperaturen, tørrer varmt vand skægget, mens koldt vand lukker porerne. Så foretræk at vaske dit skæg med lunkent vand. Til tørring, gør det med et bomulds håndklæde, du skal blot duppe. Tør ikke i fri luft for at undgå, at kalk og andre mineraler forringer kvaliteten af dine hår og din hud.

 

Slut med at skifte shampoo- og showergel-flasker hver anden uge. Vælg en økologisk shampoo-sæbe, som for det første vil reducere dit plastikforbrug betydeligt, og for det andet ikke vil være aggressiv mod din hud.

 

 

Faktisk har den faste økologiske shampoo lavet i Frankrig ingen plastemballage! En kæmpe fordel for os, der er tilhængere af nul affald. Desuden vil din faste kosmetik vare længere end dine faste hygiejneprodukter. Vi har alle en tendens til ikke at spare på brusegelen... Med den økologiske shampoo-sæbe er der ikke flere undskyldninger for at tømme flasken i slutningen af ugen. Du skal bare være opmærksom på, hvor du opbevarer din faste sæbe. 

 

Effektivt skal faste sæber holdes væk fra fugtige områder. De bliver bløde og mister deres duft. Derfor er det vigtigt at have en økologisk sæbeskål i dit badeværelse! Tag et kig på vores artikel "hvordan bevarer du din faste sæbe?".

 

"Den, der siger lang brugstid, siger økonomi!"

 

Den anden fordel ved den økologiske shampoo-sæbe er dens sammensætning. Ja, denne er kun lavet af naturlige ingredienser. Desuden kan du lave dine egne sæber derhjemme. Vi har tænkt på alt og har sammensat en liste med opskrifter på fast sæbe til hele familien! 

 

Tøv ikke længere, slut dig til bevægelsen!

Hvis du ikke er sikker på din opskrift:

Opdag CALIQUO fast shampoo til kun 6,9 €: 

shampooing af fast stof

Fast shampoo CALIQUO

Adoptér rhassoul shampooen

 

Hvis du er en af de kvinder, der ønsker at skifte til naturlige hårplejeprodukter, der er mindre skadelige for håret og miljøet, så opdag rhassoul shampoo.

Det er det bedste alternativ til klassisk shampoo, der er indespærret i en plastikflaske, som er en stor forurener af vores planet.

 

Hvad er rhassoul?

Rhassoul eller ghassoul kommer fra det arabiske udtryk "Ghassala", som betyder "at vaske". Det er en naturlig ler, der findes i regionen Middel Atlas i Marokko, især syd for byen Fez. Denne ler har været værdsat i århundreder i hammams for at forkæle huden og håret på grund af sine forskellige egenskaber. Denne sæbeagtige jord er kendt for sine beroligende, affedtende, rengørende, blødgørende, sebo-regulerende egenskaber... Rhassoul absorberer effektivt urenheder uden at skade huden eller håret. Med sit høje indhold af hydrophile mineraler fanger og holder dette pulver fedtstoffer, mens det renser i dybden. For alt dette er det værdsat af personer med tør eller skrøbelig hud og fedtet eller beskadiget hår. I dag er rhassoul stadig en del af skønhedsrutinen for mange kvinder over hele verden, da denne behandling ikke har gennemgået nogen transformation, den er derfor 100 % naturlig.

 

Rhassoul shampoo

I butikkerne finder du rhassoul i form af pulver eller allerede omdannet til shampoo. I pulverform bruges det på tørt hår ved at blande det med vand for at opnå en pasta. Denne pasta skal kun påføres hovedbunden, og det er vigtigt at fordele det godt og vente ti minutter, før du skyller grundigt. Dette mineralholdige ler er den perfekte naturlige behandling til fedtet hår, da det regulerer talgproduktionen ved roden. Du kan finde forskellige opskrifter på Caliquos zero waste butik til at lave din egen rhassoul shampoo derhjemme. Hvis du leder efter et hårprodukt, der er klar til brug, kan du direkte vælge den faste rhassoul shampoo. Den er lavet med arganolie og vitamin E, som er konserveringsmidlet. For at bruge den, børst først dit hår, inden du fugter det, og fordel produktet ved at massere fra hovedbunden til spidserne, før du skyller grundigt. Efterfølgende skal du tørre din rhassoul shampoo på en sæbeskål.

 

Fordelene ved rhassoul shampoo

Uanset din hårtype, sårhassoul shampoorespekterer det den hydrolipidiske film. Det giver en meget blid og ikke-aggressiv vask. Med sine forskellige mineraler, der absorberer og regulerer overskydende talg, detoxer det hovedbunden. Det giver volumen til fint hår og smidighed til tykt hår. Det er også en kraftfuld regenererende behandling for beskadiget hår, som hurtigt genvinder sin glans, og de spaltede og beskadigede længder bliver styrket. Skrøbeligt og mat hår bliver revitaliseret. Lad os også præcisere, atrhassoul shampooer økonomisk, en sæbe på 70 g kan vare mellem 2 og 3 måneder. Men lad os ikke glemme, at ved at vælge denne shampoo, gør du en indsats for planeten. Den indeholder ingen kemiske stoffer (sulfater, silikoner, overfladeaktive stoffer, syntetiske teksturmidler, dufte...) som skylles ud under skylning og forgifter det akvatiske økosystem. Desuden bruger den ikke plastik. Det er derfor et godt nul-affald alternativ.

Opdag natrium cocoyl isethionat

 

Svært at udtale, sodium cocoyl isethionate findes på ingredienslisten i nogle produkter. Det er en overfladeaktivt stof med blødgørende og skummende egenskaber, og det bruges som komponent i shampooer, sæber og faste tandpastaer samt boblebade for sine forskellige gavnlige egenskaber for huden og håret.

 

Hvor finder man natrium cocoyl isethionat – SCI

Du kan købe sodium cocoyl isethionate i apoteker, para-apoteker, aromabutikker, i nogle zero waste butikker, i helsekostbutikker eller online.

Jeg anbefaler, at du køber det sodium cocoyl isethionate i en specialbutik. På internettet ved du ikke nødvendigvis, hvad du tror, du køber. Mens du, hvis du står foran produktet med råd fra sælgeren, har en lille chance for at blive snydt og købe et produkt, der ikke er det, du tror.

 

Hvad er natrium cocoyl isethionat?

Le sodium cocoyl isethionate forkortet SCI er et overfladeaktivt stof, der er afledt af fedtsyrer fra kokosolie, og det findes i form af et hvidt granuleret pulver. Det tilhører familien af anioniske overfladeaktive stoffer med rengørende og vaskemidler. I modsætning til andre overfladeaktive stoffer er det sulfatformet, og det tolereres meget godt af alle typer hud og hår. Det tørrer ikke disse ud, og det efterlader en meget behagelig fornemmelse. Udover sin cremede og fine skummende kraft er det blidt og ikke-irriterende. 100 % naturligt, det giver en blød og cremet tekstur i vaskemidler som sæbebarer, faste shampooer... For at lave disse skal man opløse  sodium cocoyl isethionate i varmt vand for at opnå en ensartet gel. Dosen er 5 til 25 % afhængigt af den type produkt, der skal laves. Denne komponent er godkendt af økologiske kosmetikmærker.

 

Alle fordelene ved natrium cocoyl isethionat

Le sodium cocoyl isethionate er kendt for sine mange fordele for ansigtets og kroppens hud samt for håret. Det er et vaskemiddel med en kraftfuld skummende evne og en fremragende rengøring. Desuden tolereres det meget godt af alle hud- og hårtyper. På grund af sine forskellige fordele anvendes det til at blødgøre formlerne for de forskellige kosmetikprodukter. Forberedt til sæbebarer, giver det en meget tæt skum. Bruges til at lave en shampoo, giver det rengørende handlinger, og dets skummende evne giver fleksibilitet og blødhed til håret. Le sodium cocoyl isethionate er en balsam, der efterlader håret blødt og skinnende. Det giver også volumen, samtidig med at det letter styling. Anvendt til boblebade, giver det en holdbar skum, mens det forbliver blidt mod huden.

 

Hvad er en tensioaktiv?

Tensid er salte af fedtsyrer, der stammer fra animalske fedtstoffer eller vegetabilske olier. Dette skummende middel renser ved at fange snavs i små bobler, der følger med vandet. Afhængigt af sin struktur kan det have flere funktioner: rengøringsmiddel eller vaskemiddel til at fjerne snavs og urenheder, skummende til at sprede et stort volumen gas i et lille volumen væske og til overfladen mellem vand og luft, fugtende til at sprede en væske over et fast stof, emulgator til at blande 2 ikke-blandbare væsker og konditionerende for en silkeagtig og glat hud ved at kombinere det med keratin. Der findes forskellige typer tensider: anioniske, kationiske, amfotære og ikke-ioniske.

  

Le sodium cocoyl isethionate, hver af os har interesse i at adoptere det på grund af dets forskellige fordele. Hvis du ønsker at lave din egen faste tandpasta baseret på denne naturlige overfladeaktivstof, besøg Caliquos hjemmeside.

Hvis du ikke er sikker på din opskrift:

Opdag CALIQUO fast shampoo til kun 6,9 €: 

shampooing af fast stof

Fast shampoo CALIQUO