Genopdag fluor
Pas på fluor
Fluor er en del af familien af sporstoffer, der er essentielle for organismen (jern, kobber, zink, jod osv.). Det styrker emaljen ved at binde sig til tænderne. Det giver en bedre beskyttelse af tænderne mod bakterieangreb og dannelse af plak. Fluor kan optages af organismen takket være calcium og fosfatkrystaller. Takket være det er knoglerne stærkere, og risikoen for tandkaries er reduceret.
Denne artikel indgår i et mere overordnet tema, som er tandhygiejne. Vi har en artikel, der behandler dette emne på en overordnet måde: tandhygiejne
Hvor kan man finde fluor?
Det væsentlige af fluor findes i det vand, vi drikker. Fluor er til stede i postevand og især i afmineraliseret vand. Mængden af fluor i vandet er tilstrækkelig til, at vores krop fungerer godt. Det findes også i større mængder i fisk og skaldyr. Der findes også salte med en særlig høj indhold af fluor. Det er især til stede i te. I tilfælde af mangel på fluor bør man ikke tøve med at drikke te. Endelig findes det i tandpasta. Når vi børster tænder, styrker vi derfor vores emalje, og det er derfor.
Det er vigtigt at børste tænder to gange om dagen.
Indvirkning på sundheden
|
Effekterne af fluor, i tilfælde af for store mængder optaget, kan blive skadelige. Organismen vil vænne sig til mængden af fluor og vil derefter blive svækket. Risikoen for karies vil derfor blive øget. Det kan forårsage osteoporose, beskadige nyrerne, knoglerne, nervesystemet og musklerne. De første symptomer på et overforbrug af fluor er hovedpine, fordøjelsesproblemer og en stigning i hjerterytmen. Fluor findes også i gasform. Industrien udleder store mængder fluor. I denne form er det meget giftigt. Små mængder vil forårsage irritation i åndedrætssystemet. For store mængder gasfluor er dødelige. |
Indvirkning på miljøet
|
Man finder fluor i naturen. Det er til stede i klipperne i jordskorpen, kul og ler. Vandet optager fluor, når det er i kontakt med det. Fluor findes også spredt i luften i form af partikler, der bæres af vinden. Det fluor, der er til stede i luften, falder derefter ned i vandet eller jorden, som det vil berige. Når det er i vandet, bliver det optaget af sedimenterne. Når det aflejres på jorden, binder fluor sig stærkt til partiklerne. Findes der tandpasta uden fluor?Tandpasta uden fluor findes bestemt. De gør deres store comeback takket være den nul affald livsstil, der opfordrer til brugen af faste kosmetikprodukter. Faste tandpastaer er fri for fluor. De indeholder olier, ler, et naturligt tilsætningsstof til smagen og natron, som renser tænderne. At vælge en fast tandpasta er at reducere sit plastikforbrug, spare penge og tage sig af sin mundhygiejne. Vi har selvfølgelig flere artikler, der behandler dette emne mere detaljeret: Vigtigheden af at børste tænder to gange om dagen Hvor længe skal tandbørstning vare? Hvordan man vedligeholder sin tandbørste Hvordan man børster tænderne ordentligt Vi har også skrevet en artikel om, hvordan man undgår blødende tandkød lige her: blødende tandkød Vores specifikke artikel om fordelene ved tandtråd lige her: tandtråd Vi har skrevet en artikel om, hvordan man laver sin egen mundskyl: lave sin mundskyl Hvis dette emne interesserer dig, kan du finde vores mere specifikke artikler: |