Fruchtkefir, ein Getränk, das unserer Gesundheit zugute kommt

Ein prickelndes Getränk ähnlich Apfelwein, das sich ganz einfach zu Hause zubereiten lässt. Da bekommt man doch gleich Lust, mehr über Fruchtkefir zu erfahren, oder? Komm, wir erzählen dir alles!

Was ist Fruchtkefir?

Kefir ist eine Mischung aus Hefe und Bakterien und ähnelt kleinen, leicht gallertartigen Körner. Fruchtkefir gibt es schon seit der Antike, es ist ein prickelndes, fermentiertes und nicht pasteurisiertes Getränk, das oft mit Apfelwein verglichen wird. Fruchtkefir wird durch Fermentieren von Früchten und Zucker hergestellt, die mit diesen berühmten Kefirkörnern vermischt werden. Während der Fermentation nimmt das Kefirkorn dann den gesamten Zucker auf, wodurch ein ungesüßtes Getränk entsteht.

Fruchtkefir ist ein bedenkenloses Getränk, das Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können! Neben Fruchtkefir gibt es auch Milchkefir, den Sie selbst, dieses Mal handelt es sich um ein Getränk, das eher einem Joghurt ähnelt. Es hängt alles von Ihrem Geschmack und Ihren Wünschen ab!

Fruchtkefir: Vorteile von Dieses Getränk ist sicher

Fruchtkefir ist ein Getränk, das nur Vorteile für unsere Gesundheit hat, es ist reich an Mikroorganismen. Im Fruchtkefir sind ausschließlich gute Bakterien, Vitamine und Proteine ​​enthalten.

Dies wird als DAS Wundergetränk präsentiert, da es reich an Bakterien ist und durch die Fermentation sehr wohltuend für die Darmflora ist. Darüber hinaus hat Fruchtkefir eine entgiftende Wirkung und reinigt Ihren Körper. Es ist ein empfehlenswertes Getränk bei Problemen mit der Verdauung, insbesondere Verstopfung. Fruchtkefir ist unbedenklich, im Gegenteil, er bringt Linderung bei Erkrankungen des Darms, der Leber, der Nieren usw.

Auch eine wohltuende Wirkung auf die Haut bei Ekzemen und Akne wird dem Fruchtkefir nachgesagt. Letztendlich können wir nur Vorteile beobachten und spüren. Deshalb heißt es auch, dass Fruchtkefir genauso maßlos und ohne Gefahr genossen werden kann wie Wasser.

Wenn Sie dieses Getränk entdecken möchten, laden wir Sie ein, die Website kefirs.fr zu erkunden, die über einen umfangreichen Produktkatalog verfügt.

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Fruchtkefir Rezeptidee

Für das Wunderfruchtkefir Rezept benötigst du:

• 1L Wasser
• 2 Esslöffel von Kefirkörnern
• 3 Esslöffel Zucker (weißer, brauner, brauner Zucker)
• 1 geviertelte Frucht (Zitrone, Orange, Feige, Clementine usw.)

Fruchtkefir Rezept Schritt:

1. Gießen Sie die Körner sowie alle anderen Zutaten in ein Glas
2. Verschließen Sie das Glas, während Sie etwas Luft durchlassen, damit der Kefir nicht unter Druck
3. 24 bis 48 Stunden gären lassen.
4. Filtern Sie Ihr Getränk am Ende der Gärung, um die Früchte und Körner zu entfernen

Viel Spaß mit Ihrem Fruchtkefir!

Empfehlung: Werfen Sie die Fruchtkefirknollen nicht weg. Der Vorteil dieser Körner besteht darin, dass Sie sie aufbewahren und reinigen können, um sie für die Herstellung eines Fruchtkefir-Rezepts erneut zu verwenden oder sie in Zucker und Wasser aufzubewahren.

Das Fruchtkefir-Rezept kann je nach Geschmack variiert werden, insbesondere hinsichtlich der Zuckermenge, aber auch der Früchte, die Sie in dieses Getränk geben möchten.

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