So wählen Sie Ihre Zahnbürste aus

Da eine Zahnbürste ein sehr persönlicher Gegenstand ist, könnte man meinen, dass die Wahl einer Zahnbürste von den eigenen Vorlieben bestimmt werden sollte.
Allerdings sollte die Zahnbürste mittelweiche oder weiche Borsten haben, aber keine harten.

In der Tat :
• sie sind sanfter zum Zahnfleisch (harte Zahnbürsten sollten bei empfindlichem Zahnfleisch vermieden werden)
• Sie entfernen Zahnbelag besser, da sich ihre weichen Borsten ineinander verhaken und in die Zwischenräume gleiten.

Zähne putzen oder massieren?

Der Kauf einer Zahnbürste mit harten Borsten ist ein Fehler und liegt teilweise an der Ausdrucksweise, die wir verwenden. Dabei sollte nicht vom „Zähneputzen“ wie vom Schuheputzen die Rede sein, sondern vom Reinigen der Zähne und Massieren des Zahnfleisches.

Eine Hightech-Zahnbürste oder eine herkömmliche Zahnbürste?

Auch Handzahnbürsten sind heute „Hightech“-Objekte mit gekreuzten Borsten oder Silikonstreifen, die das Zähneputzen verbessern sollen.
Die Platzierung der Borsten oder die mehr oder weniger dreieckige Form der Bürste hat nur einen minimalen Einfluss auf die Wirksamkeit des Bürstens. Andererseits kann die Länge der Borsten einen Unterschied machen: Je länger sie sind, desto besser können sie Zahnbelag im hinteren Mundbereich finden, was bei den Borsten der Caliquo-Zahnbürste der Fall ist.

Das Geheimnis: Lange, oft und mit neuen Borsten putzen.

Auch Ihr persönlicher Komfort sollte bei der Wahl Ihrer Zahnbürste berücksichtigt werden. Vermeiden Sie auf jeden Fall billige Modelle, da deren Borsten das Zahnfleisch verletzen können.
Die Mehrheit der Franzosen glaubt, dass sie die empfohlene Mindestputzzeit von 3 Minuten einhält. In Wirklichkeit beträgt die durchschnittliche Putzdauer der Franzosen 46 Sekunden. Nicht genug Zeit, um die Hälfte des Zahnbelags zu entfernen. Und 85 % der Franzosen putzen ihre Zähne nicht richtig.
Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Zahnbürste mit dickem Griff für mehr Fingerfertigkeit. Denken Sie auch daran, Ihre Zunge gut zu putzen. Der wichtigste Zeitpunkt zum Zähneputzen ist abends, da wir nachts weniger Speichel produzieren. Letztere enthalten allerdings Schutzelemente gegen Zahnbelag.

Anschließend müssen Sie mit Zahnseide alles entfernen, was in den kleinen Zahnzwischenräumen hängen geblieben sein könnte. Nehmen Sie zum Benutzen der Zahnseide ein langes Stück, wickeln Sie es um Ihre beiden Daumen, sodass nur ein kleines Ende zwischen Ihren beiden Fingern gespannt bleibt, und schieben Sie es vorsichtig zwischen Ihre Zähne, um Ihr Zahnfleisch nicht zu beschädigen.

Denken Sie daran, dass der regelmäßige Austausch Ihrer Bürste zur Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene beiträgt: Klinische Studien zeigen, dass eine neue Bürste bis zu 30 % mehr Plaque entfernen kann als eine drei Monate alte Bürste.

Caliquo ist eine französische Marke, die umweltfreundliche Alltagsgegenstände herstellt.

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