Denti belli ti danno un bel sorriso e fiducia in te!

Infatti, è provato, sorridere fa bene alla salute! Allora, come avere dei bei denti?
"Basta prendersi cura dei propri denti ogni giorno per avere denti belli!"
Pensa a spazzolare i denti per due minuti, due o tre volte al giorno, facendo attenzione a spazzolarli bene dall'alto verso il basso senza premere troppo forte per non danneggiare lo smalto e avere un bel dente.

Abbiamo scritto un dossier completo sul sbiancamento dei denti che puoi trovare proprio qui: Come sbiancare i denti?

Ricorda di usare il filo interdentale ogni giorno, poiché previene l'accumulo di tartaro. 

Devi anche usare un dentifricio fluorato che migliora la resistenza all'acidità dello smalto. È davvero importante avere dei bei denti.
Dovete evitare gli alimenti con zucchero raffinato e le bevande gassate che hanno l'effetto di dissolvere lo smalto dei vostri bei denti. Preferite invece alimenti "pulenti", sodi e croccanti come la mela o la carota cruda che sono innocui per i vostri denti. Ecco, una mela nella borsa, è così facile da trasportare. Avere denti belli non è così difficile. 

Il formaggio che contiene caseina con un effetto anticariogeno è anche raccomandato.

Ma attenzione, il formaggio non è yogurt: l'acido lattico di cui è composto tende ad attaccare lo smalto dei tuoi denti.
Ora non hai più scuse per non sorridere, hai dei bei denti pronti per essere mostrati. Non ti resta che integrare queste abitudini bucco-dentali nella tua routine e sfoggiare i tuoi sorrisi più belli, puoi affrontare la tua giornata!

Se vuoi saperne di più sui tuoi denti, consulta il nostro articolo su il numero dei denti.

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