Come scegliere il proprio spazzolino da denti

"Essendo lo spazzolino da denti un oggetto molto personale, si potrebbe pensare che la scelta di uno spazzolino debba essere dettata dalle proprie preferenze."
Tuttavia, lo spazzolino da denti deve avere setole medie o morbide ma non dure.

Infatti :
• rispettano meglio le gengive (spazzolini duri da evitare se hai le gengive sensibili)
• eliminano meglio la placca dentale perché le loro setole morbide si intrecciano e si infilano negli interstizi.

Spazzolare o massaggiare i denti?

È un errore comprare uno spazzolino a setole dure ed è un po' colpa del vocabolario che usiamo. Non dovremmo parlare di "spazzolatura" come si spazzolano le scarpe, ma di una pulizia dei denti e di un massaggio delle gengive.

Uno spazzolino da denti high tech o tradizionale?

Oggi, anche gli spazzolini da denti manuali sono diventati oggetti "high tech" dotati di setole incrociate o di lamelle in silicone che dovrebbero migliorare la pulizia.
L'implantazione delle setole o la forma più o meno triangolare dello spazzolino ha solo un impatto minimo sull'efficacia della spazzolatura. Al contrario, la lunghezza delle setole può fare la differenza: più sono lunghe e meglio riescono a rimuovere la placca dentale in fondo alla bocca, come nel caso delle setole dello spazzolino Caliquo.

Il segreto: Spazzolare a lungo, spesso e con peli nuovi.

Il tuo comfort personale deve essere preso in considerazione anche nella scelta del tuo spazzolino da denti. In ogni caso, evita i modelli a basso prezzo perché le loro setole possono danneggiare le gengive.
La maggior parte dei francesi pensa di rispettare il tempo di spazzolamento minimo raccomandato di 3 minuti. In realtà, il tempo medio di spazzolamento dei francesi è di 46 secondi. Un tempo insufficiente per rimuovere la metà della placca dentale. E quando si lavano i denti, l'85% dei francesi non si spazzola i denti correttamente.
Se possibile, usa uno spazzolino con un manico spesso per maggiore destrezza. Non bisogna dimenticare di spazzolare bene anche la lingua. Il momento più importante per spazzolare i denti è la sera perché, di notte, produciamo meno saliva. Tuttavia, quest'ultima contiene elementi protettivi per la placca dentale.

Poi è necessario utilizzare il filo interdentale per rimuovere tutto ciò che potrebbe essersi incastrato nei piccoli spazi tra i denti. Per il filo interdentale, prendi un lungo pezzo, avvolgilo attorno ai tuoi due pollici in modo che rimanga solo un piccolo pezzo teso tra le tue due dita e fallo scivolare delicatamente tra i tuoi denti per non danneggiare le gengive.

Non dimenticate che la sostituzione regolare del vostro spazzolino contribuisce a mantenere un buon livello di igiene orale: gli studi clinici mostrano, infatti, che uno spazzolino nuovo può rimuovere fino al 30% di placca in più rispetto a uno spazzolino vecchio di tre mesi.

Caliquo è un marchio francese che produce articoli ecologici per la vita quotidiana.

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