Riscopri il fluoro
Attenzione al fluoro
Il fluoro fa parte della famiglia degli oligoelementi essenziali per l'organismo (ferro, rame, zinco, iodio..). Viene a rinforzare lo smalto fissandosi sui denti. Permette una migliore difesa dei denti contro gli attacchi dei batteri e l'insorgenza della placca dentale. Il fluoro è assimilabile dall'organismo grazie al calcio e ai cristalli di fosfati. Grazie a lui le ossa sono più solide e il rischio di carie dentale è ridotto.
Questo articolo si inserisce in una tematica più globale che è l'igiene dentale. Abbiamo un articolo che tratta questo argomento in modo globale: igiene dentale
Dove trovare il fluoro?
L'essenziale del fluoro si trova nelle acque che beviamo. Il fluoro è presente nell'acqua del rubinetto e in particolare nelle acque demineralizzate. La quantità di fluoro presente nell'acqua è sufficiente per il buon funzionamento del nostro organismo. Si trova anche in quantità maggiori nei pesci e nei crostacei. Esistono anche sali con un contenuto particolarmente elevato di fluoro. È particolarmente presente nel tè. In caso di carenza di fluoro non bisogna esitare a bere tè. Infine, lo troviamo nel dentifricio. Lavandoci i denti andiamo quindi a rinforzare il nostro smalto, ecco perché.
È importante lavarsi i denti due volte al giorno.
Impatto sulla salute
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Gli effetti del fluoro, in caso di assunzione eccessiva, possono diventare dannosi. L'organismo si abituerà alla quantità di fluoro e poi sarà indebolito. I rischi di carie aumenteranno quindi. Può causare osteoporosi, danneggiare i reni, le ossa, il sistema nervoso e i muscoli. I primi sintomi di un'eccessiva assunzione di fluoro sono mal di testa, disturbi digestivi e un aumento della frequenza cardiaca. Il fluoro esiste anche sotto forma di gas. Gli industriali rilasciano fluoro in grande quantità. In questa forma è molto tossico. Piccole quantità possono generare irritazioni nel sistema respiratorio. Una quantità eccessiva di gas fluoro è mortale. |
Impatto sull'ambiente
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Si trova fluoro in natura. È presente nelle rocce della crosta terrestre, nel carbone e nell'argilla. L'acqua si impregna di fluoro quando è a contatto con quest'ultimo. Il fluoro si trova anche disperso nell'aria sotto forma di particelle, portate dal vento. Il fluoro presente nell'aria ricade poi nell'acqua o nella terra che andrà ad arricchire. Quando si trova nell'acqua, viene assorbito dai sedimenti. Quando si deposita sul suolo, il fluoro si lega fortemente alle particelle. Esistono dentifrici senza fluoro?I dentifrici senza fluoro esistono davvero. Stanno tornando in auge grazie all'arrivo dello stile di vita zero rifiuti che incoraggia l'uso di cosmetici solidi. I dentifrici solidi sono privi di fluoro. Contengono oli, argilla, un additivo naturale per il gusto e bicarbonato che pulirà i denti. Adottare un dentifricio solido significa ridurre il proprio consumo di plastica, risparmiare e prendersi cura della propria igiene orale. Abbiamo ovviamente diversi articoli che trattano questo argomento più in dettaglio: L'importanza di lavarsi i denti due volte al giorno Quanto tempo deve durare lo spazzolamento dei denti? Come prendersi cura del proprio spazzolino da denti Abbiamo anche scritto un articolo su come evitare le gengive che sanguinano proprio qui: gengive che sanguinano Il nostro articolo specifico sui benefici del filo interdentale proprio qui: filo interdentale Abbiamo scritto un articolo su come fare il proprio collutorio: fare il proprio collutorio Se questo argomento ti interessa, scopri i nostri articoli più specifici: |