Como escolher a sua escova de dentes

A escova de dentes sendo um objeto muito pessoal, poderia-se pensar que a escolha de uma escova de dentes deve ser ditada pelas suas próprias preferências.
No entanto, a escova de dentes deve ter cerdas médias ou macias, mas não duras.

De fato :
• respeitam melhor as gengivas (as escovas de dentes duras devem ser banidas se tiver gengivas sensíveis)
• elas eliminam melhor a placa dentária porque os seus pelos macios entrelaçam-se e deslizam nas interstícios.

Escovar ou massajar os dentes?

É um erro comprar uma escova de dentes com cerdas duras e é um pouco culpa do vocabulário que usamos. Não deveríamos falar de "escovagem" como se escovássemos sapatos, mas sim de uma limpeza dos dentes e de uma massagem das gengivas.

Uma escova de dentes high tech ou tradicional?

Hoje em dia, até as escovas de dentes manuais tornaram-se objetos "high tech" com cerdas cruzadas ou lâminas de silicone que supostamente melhoram a escovagem.
A implantação dos pelos ou a forma mais ou menos triangular da escova tem apenas um impacto mínimo na eficácia da escovagem. Por outro lado, o comprimento dos pelos pode fazer a diferença: quanto mais longos forem, melhor conseguem desenterrar a placa bacteriana no fundo da boca, o que é o caso dos pelos da escova de dentes Caliquo.

O segredo: Escovar durante muito tempo, frequentemente e com pelos novos.

O seu conforto pessoal também deve ser considerado na escolha da sua escova de dentes. Em todos os casos, evite os modelos de baixo preço, pois as suas cerdas podem ferir as gengivas.
A maioria dos franceses pensa respeitar o tempo mínimo de escovagem recomendado de 3 minutos. Na realidade, o tempo médio de escovagem dos franceses é de 46 segundos. Um tempo insuficiente para remover metade da placa dentária. E quando escovam os dentes, 85% dos franceses não escovam os dentes corretamente.
Se possível, utilize uma escova de dentes com um cabo grosso para mais destreza. Não se deve esquecer de escovar bem a língua. A escovagem mais importante é a da noite, pois, à noite, produzimos menos saliva. No entanto, esta última contém elementos protetores para a placa dentária.

Deve-se depois usar fio dental para remover tudo o que possa ter ficado preso nos pequenos espaços entre os dentes. Para o fio dental, pegue um pedaço longo, enrole-o nos seus dois polegares de forma que fique apenas um pequeno pedaço esticado entre os seus dois dedos e deslize-o suavemente entre os seus dentes para não danificar as suas gengivas.

Não se esqueça de que a substituição regular da sua escova contribui para manter um bom nível de higiene bucal: estudos clínicos mostram, de fato, que uma escova nova pode eliminar até 30% a mais de placa do que uma escova velha de três meses.

Caliquo é uma marca francesa que produz artigos ecológicos do dia a dia.

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