Como fazer o seu enxaguante bucal?
Adotar o enxaguante bucal natural
Para garantir a sua higiene bucal, a escovagem dos dentes é essencial. Mas para um tratamento antibacteriano, é necessária uma ajuda para limpar a língua, as gengivas e os dentes. Como já deve ter percebido, encontra-se nos supermercados, é o bochecho. Quase toda a gente o conhece, mas sabe realmente para que serve?
Este artigo insere-se numa temática mais global que é a higiene dental. Temos um artigo que trata este assunto de forma global: higiene dental
Quais são os diferentes tipos de enxaguatório bucal?
Primeiro, é possível encontrar os bochechos antissépticos. Eles são muito comuns e impedem o desenvolvimento de bactérias devido aos seus poderes antissépticos. Combatem o mau hálito e permitem tratar pequenas inflamações das gengivas. Devem ser utilizados uma a duas vezes por semana, mas não mais.
Você também pode encontrar enxaguantes bucais cicatrizantes. Eles são utilizados em pequenos problemas bucais, como aftas ou sangramentos nas gengivas. Eles favorecem a cicatrização e contêm um leve anti-inflamatório; não é raro encontrar álcool nesses enxaguantes bucais. Eles não substituem de forma alguma uma consulta ao dentista, mas têm suas utilidades.
A última grande família dos bochechos são os bochechos protetores. Eles protegem os dentes contra as cáries. São prescritos para pessoas com problemas de cáries e para adolescentes com aparelho dentário. O principal componente ativo aqui é o flúor, que vai impedir a formação de placa dentária.
Como fazer um enxaguante bucal natural em casa?
Para fazer o seu bochecho, é muito simples. Basta alguns ingredientes:
- O bicarbonato de sódio:
É um produto que está muito na moda e resolve muitos pequenos problemas de saúde. Permite fazer a limpeza, a cozinha. Uma das suas outras utilizações é a limpeza dental. Ao misturar uma colher de chá de bicarbonato de sódio com água, poderá fazer um bochecho eficaz contra o tártaro e o mau hálito.
- O vinagre de cidra:
Na continuidade do bicarbonato de sódio, o enxaguante bucal de vinagre de cidra permite uma limpeza regular da boca. Ele elimina as bactérias. Use-o como enxaguante bucal misturando uma colher de chá de vinagre de cidra com um copo de água. O enxaguante bucal de vinagre de cidra é utilizado como qualquer enxaguante bucal.
- Sal:
O sal já utilizado em sprays nasais é também útil para a sua dentição. Misturado com água, fará um bochecho que será eficaz contra inflamações após, por exemplo, uma visita ao dentista.
Temos, evidentemente, vários artigos que tratam deste assunto com mais detalhe:
A importância de escovar os dentes duas vezes por dia
Quanto tempo deve durar a escovagem dos dentes?
Como manter a sua escova de dentes
Também redigimos um artigo sobre como evitar as gengivas que sangram aqui: gengivas que sangram
Nosso artigo específico sobre os benefícios do fio dental bem aqui: fio dental
Escrevemos um artigo sobre como fazer o seu próprio enxaguante bucal: fazer o seu enxaguante bucal
Se este assunto lhe interessa, descubra os nossos artigos mais específicos:
- o FLUOR
- os 10 alimentos a evitar para a saúde dos seus dentes
- o Tártaro
- As dicas contra os dentes negros ou amarelos
- A saliva ácida e a forma de a evitar
- As dicas para ter dentes bonitos
- As dicas para um belo sorriso
- Higiene dental zero desperdício