Återupptäck fluor

av Caliquo Paris 29 mars 2023

Akta dig för fluor

Fluor ingår i familjen av spårämnen som är viktiga för organismen (järn, koppar, zink, jod..). Det stärker emaljen genom att fästa sig vid tänderna. Det möjliggör ett bättre försvar av tänderna mot bakterieangrepp och mot uppkomsten av plack. Fluor kan tas upp av organismen tack vare kalcium och fosfatkristaller. Tack vare det blir skelettet starkare och risken för karies minskar.

Var hittar man fluor?

Det väsentliga av fluor finns i det vatten vi dricker. Fluor finns i kranvattnet och särskilt i avmineraliserat vatten. Mängden fluor som finns i vattnet är tillräcklig för att vår kropp ska fungera bra. Det finns också i större mängder i fisk och skaldjur. Det finns även salter med en särskilt hög halt av fluor. Det är särskilt vanligt i te. Vid brist på fluor bör man inte tveka att dricka te. Slutligen finns det i tandkräm. Genom att borsta tänderna stärker vi alltså vårt emalj, därför är det viktigt att borsta tänderna två gånger om dagen.

Inverkan på hälsan

Effekterna av fluor, i fall av för stor mängd som absorberas, kan bli skadliga. Organismen kommer att vänja sig vid mängden fluor och kommer sedan att bli försvagad. Riskerna för karies kommer därför att öka. Det kan orsaka osteoporos, skada njurarna, benen, nervsystemet och musklerna. De första symptomen på överkonsumtion av fluor är huvudvärk, matsmältningsproblem och en ökning av hjärtfrekvensen.

Fluor finns också i gasform. Industrin släpper ut stora mängder fluor. I denna form är det mycket giftigt. Små mängder kan orsaka irritation i andningssystemet. En för stor mängd gas fluor är dödlig.

Miljöpåverkan

Man hittar fluor i naturen. Det finns i bergarterna i jordskorpan, kol och lera. Vattnet absorberar fluor när det är i kontakt med det. Fluor finns också spritt i luften i form av partiklar, som transporteras av vinden. Det fluor som finns i luften faller sedan ner i vattnet eller jorden som det berikar. När det hamnar i vattnet absorberas det av sedimenten. När det avsätter sig på marken binder fluor sig starkt till partiklar.
Fluor absorberas också av växter. Detta kan påverka ekosystemen. Vissa växter tenderar att absorbera mer fluor och de växtätande djur som äter dem kan få problem som liknar de som människor får av att konsumera för mycket fluor. Osteoporos kan uppstå, och en tillväxtförsening kan ibland observeras.

Finns det tandkräm utan fluor?

Tandkrämer utan fluor finns verkligen. De gör sin stora comeback tack vare den nollavfallslivsstil som uppmuntrar användningen av fasta kosmetika. Fasta tandkrämer är fria från fluor. De innehåller oljor, lera, ett naturligt tillsatsmedel för smaken och bikarbonat som rengör tänderna. Att använda en fast tandkräm är att minska sin plastkonsumtion, spara pengar och ta hand om sin munhygien.

För att fortsätta ta hand om dina tänder och upptäcka andra nollavfallsmöjligheter kan du upptäcka siwak, denna tusenåriga växt som tar hand om dina tänder: siwak

Oss uppladdningsbara tandborstar, oss tandborste för barn, VÅR rakkniv och vår rakborste.