¡Unos dientes bonitos te dan una hermosa sonrisa y confianza en ti mismo!

¡De hecho, está comprobado, sonreír es bueno para la salud! Entonces, ¿cómo tener dientes bonitos?
¡Solo tienes que cuidar de tus dientes todos los días para tener dientes bonitos!
Piensa en cepillarte los dientes durante dos minutos, de dos a tres veces al día, cuidando de cepillarlos bien de arriba hacia abajo sin presionar demasiado fuerte para no dañar el esmalte y tener los dientes bonitos.

Hemos escrito un dossier completo sobre el blanqueamiento dental que puedes encontrar justo aquí: ¿Cómo blanquearse los dientes?

Recuerda usar hilo dental todos los días, lo que previene la acumulación de sarro. 

También debe usar una pasta de dientes con flúor que mejore la resistencia a la acidez del esmalte. Es realmente importante tener dientes bonitos.
Debes evitar los alimentos con azúcar refinado y las bebidas gaseosas que tienen el efecto de disolver el esmalte de tus hermosos dientes. En su lugar, elige alimentos "limpiadores", firmes y crujientes como la manzana o la zanahoria cruda que son inofensivos para tus dientes. Y ¡listo! una manzana en la bolsa, es tan fácil de llevar. Tener dientes bonitos no es tan difícil. 

El queso que contiene caseína que tiene un efecto anticaries también se recomienda.

Pero atención, el queso no es yogur: el ácido láctico del que está compuesto tiende a atacar el esmalte de tus dientes.
Ahora ya no tienes excusas para no sonreír, tienes unos dientes bonitos listos para ser mostrados. Solo tienes que integrar estos hábitos bucodentales en tu rutina y adornarte con tus mejores sonrisas, ¡puedes comenzar tu día!

Si quieres saber más sobre tus dientes, consulta nuestro artículo sobre el número de los dientes.

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